Solusi penyanyi Monita Tahalea mengatasi masalah Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), kondisi saat asam lambung naik ke kerongkongan dan memicu gejala tak nyaman, adalah matcha. Reaksi seperti mual, sensasi panas di sekitar dada, hingga rasa nyeri nyaris tidak pernah kambuh saat mengganti sumber kafein dari semula di kopi, menjadi matcha.
Kebiasaan mengonsumsi matcha diakui Monita sudah dijalani lebih dari tiga tahun terakhir. "Dulu aku peminum kopi, dulu sekali, jaman aku kuliah, tapi terus aku memang punya riwayat asam lambung, jadi merasa harus mencari minuman yang lebih lighter," terang Monita saat ditemui detikcom pasca sesi bincang detikSore, Selasa (10/9/2025).
Matcha disebutnya meredakan gejala asam lambung dan menghangatkan tubuh. Monita juga mengaku matcha seperti merangsang 'dopamin' atau hormon bahagia yang otomatis berpengaruh pada masalah GERD. Mengingat, GERD juga bisa dipicu dari stres.
Meski begitu, mengonsumsi makanan dan minuman apapun menurutnya tetap perlu dibatasi. Ada baiknya selalu mengenali kondisi tubuh juga menyesuaikan porsi matcha yang dikonsumsi.
"Jadi aku pernah minum matcha jam 9 malam, tetapi porsinya kebanyakan, dan kalau dibuatin orang kan bisa saja gula-nya terlalu banyak, jadi ada reaksi," cerita dia.
"Intinya biasanya aku selalu minum itu satu gelas kecil dan kan bisa dibuat hangat, jadi enak ke tubuh," sambungnya.
Selain matcha, wanita yang akan merilis album baru setelah mengeluarkan single 'Kawan', juga hobi mengonsumsi teh lain, bahkan mengoleksinya di rumah.
"Kenapa aku nggak pilih kopi, karena kalau jenis kopi kan ada beragam macam. Americano yang katanya bagus, arabica, dan lain-lain, aku tidak terlalu memahami, jadi aku cari yang lebih mudah aja, lebih light dari kopi," pungkasnya.
